Потопете се в магията на индийския танц! Екзотика, грация, ритъм и много настроение ви очакват в новите групи по Bollywood и класически индийски танци за начинаещи в Latin Force!

Открийте красотата на индийската култура чрез танца и се потопете в свят на ритъм, емоция, свобода и грациозност!

Звучи вълнуващо и забавно, но какво всъщност е Bollywood? Това е името, дадено на индийската филмова индустрия, първоначално произлизащо от „Бомбай“ (сега „Мумбай“) и „Холивуд“. Произвежда повече от 1000 филма годишно, привличайки публика, по-голяма от Холивуд. Запазена марка на всеки боливудски филм са сложните и колоритни танцови сцени. През годините Bollywood се разгръща като характерен, силно театрален танцов стил, който съчетава богатата палитра на класически и фолклорни индийски танци с елементи на джаз, хип-хоп, арабски и латино танци. Танците обикновено са предназначени да подкрепят сюжета и са уникално сливане на разказ, ритъм, жизненост и енергия. Хореографиите са групови, движенията динамични и същевременно грациозни. Важна е всяка част от тялото, а акцентът е върху изражението на лицето – танцуват дори очите и веждите! Специфични са жестовете на ръцете, наречени „мудра“, чрез които всъщност се разказват историите.

Bollywood придобива популярност днес не само като танц, но и като вълнуващ начин за поддържане на тялото в добра форма! Бързите и енергични стъпки правят часа по Bollywood чудесна кардио тренировка, а някои позиции са истинско предизвикателство за гъвкавостта.

Танцово-артистичните уроци по класически индийски танци ще ви провокират и ще можете да изследвате себе си на много нива – ще наблюдаваме тялото, ума и душата! Ще развиете умението за баланс, чувството за ритъм, грациозност, пластика и гъвкавост. Нека заедно да забравим мислите от ежедневието и изразим себе си, свободни и леки! Индийските танци са сложна плетеница от изражения, движения, стъпки, жестове, мимики. И всяко от тях има своето значение и своята роля.

Всеки урок започва и завършва с упражнения за релаксация, загрявка и разтягане. Носете удобни дрехи, по възможност и дълъг памучен шал. Танцуваме боси. Предишен танцов опит не е необходим. Няма възрастови ограничения.

По време на уроците ще се запознаем с основните позиции на тялото и някои ритмични стъпки от различни стилове индийски танци. Ще разгледаме най-използваните мудри (жестове с ръце) и ще научим тяхното значение. Уроците са алтернатива на заниманията във фитнеса – чудесна кардио тренировка, работим за хармоничното развитие на всички мускули, особено внимание обръщаме на бедра и прасци, изграждаме чувство за баланс и координация.

Допълнителни ползи от индийски танци:

• Разнообразие от позиции на пръстите на ръцете, които постоянно се сменят и това помага за раздвижването и хармоничното натоварване на съответните мускули и сухожилия на дланите и китките, което балансира постоянната работа с компютърната мишка.

• Очите са основно изразно средство, което предполага постоянното им движение и трениране на мускулите им, които са обездвижени вследствие на постоянното взиране в екраните.